TELE-GYM 7+17

Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 7+17

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  • TELE-GYM 7+17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 7+17 Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.
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"TELE-GYM 7+17"
Setinhalt: 1
Erscheinungsdatum: 01.09.1992
EAN/UPC-Code: 4015190011220
Medium: DVD
Hersteller: PSF Film+Video GmbH
Interpret: Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining

Produktbeschreibung

TELE-GYM 7+17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 7+17 Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen. Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen. Rückentraining mit Andy Fumolo. Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.
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