TELE-GYM 50

aktiv & gesund ein Leben lang TELE-GYM 50

19,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage

Aktiv sein und gesund bleiben - bis ins hohe Alter! Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten... mehr
"TELE-GYM 50"
Setinhalt: 1
Erscheinungsdatum: 10.12.2020
EAN/UPC-Code: 4015190011671
Medium: DVD
Hersteller: PSF-Film
Interpret: aktiv & gesund ein Leben lang

Produktbeschreibung

Aktiv sein und gesund bleiben - bis ins hohe Alter! Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken wir, da Bewegung die Aktivität natürlicher Immunzellen, die Infektionen bekämpfen, erhöht. Für dieses abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt. Die DVD bietet Ihnen ein Rundum-Fit- Programm, mit dem Sie aktiv & gesund bis ins hohe Alter bleiben. Inhalt der DVD: -Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit - auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Bandscheibengymnastik) -Hals & Nacken (Stretching) -Gleichgewicht & Balance (aktiv & beweglich mit 60+) -Energie gewinnen (Vitaltraining) -Gymnastik im Sitzen (Vitaltraining) -Venengymnastik (GesundFit) -Atemgymnastik (GesundFit) -Beckenbodentraining (GesundFit) TELE-GYM Klassiker: -Fußgymnastik (aktiv & gesund ins Alter) -Greifbewegungen (Feldenkrais) -Muskelrelaxation nach Jakobsen (Relax)

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "TELE-GYM 50"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen