Feldenkrais TELE-GYM 15

Produktbeschreibung

TELE-GYM 15 - Feldenkrais - Bewusstes Bewegen Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf ein bewusstes und schonenderes Umgehen mit dem Körper im Alltag ab. Man entdeckt beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden. Für dieses Programm wurden die interessantesten Übungsfolgen der gleichnamigen TV-Serie zusammengestellt. Jede dieser 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.