TELE-GYM : Rücken-Fit

Das Beste für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co.

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Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für Ihren Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM.

Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.
Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Die Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet.

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