TELE-GYM 7+17: Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Art.Nr.: 09504223

Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining aus der Reihe "Telegym"

17,95 €
Auf Lager
2-3 Tage Lieferzeit

Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der
TELE-GYM-Videos 7 Wirbelsäulengymnastik und 17 Rückentraining.

TELE-GYM 7
Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi

Eine Zusammenstellung der fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der gleichnamigen Fernsehserie. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die Beweglichkeit und die Kraft des Stütz- und Halteapparates der Wirbelsäule gefördert. Die therapeutisch erprobten und bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.


TELE-GYM 17
Rückentraining mit Andy Fumolo

Ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Sechs 13-minütige Übungseinheiten trainieren den ganzen Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, verhelfen zu einer stärkeren Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.

Wir sind für Sie da

Ihre direkte Verbindung zum BRshop


Mehr Informationen
Länge 128 min