TELE-GYM 24: Aktiv in den Tag
Fitnessübungen für einen guten Start in den Tag22,95 €
Beginnen Sie Ihren Tag aktiv und trainieren Sie Ihren ganzen Körper!
Unsere Fitness-TrainerInnen führen Sie kompetent gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur.
Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie mit dem guten Gefühl in den Morgen, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!
Unsere Fitness-TrainerInnen führen Sie kompetent gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur.
Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie mit dem guten Gefühl in den Morgen, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!
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